Benarkah Minumanamp;nbsp;Hangat Bisa Menaikkan Mood saat Hujan? Ini Jawaban Psikolog

Benarkah Minuman Hangat Bisa Menaikkan Mood saat Hujan? Ini Jawaban Psikolog (Foto: Freepik)

JAKARTA – Saat hujan datang, sering kali kita merasakan emosi stres, risih, apalagi mood nan tidak stabil lantaran kondisi psikologis nan dipengaruhi oleh hujan itu sendiri. Namun, ada beberapa perihal nan bisa meningkatkan mood Anda saat hujan, seperti makanan dan minuman tertentu nan bisa Anda konsumsi.

Psikolog Klinis Forensik, Kasandra Putranto, membagikan beberapa rekomendasi makanan serta minuman nan cocok Anda konsumsi untuk meningkatkan mood saat hujan.

Kasandra menyarankan agar kita mengonsumsi minuman hangat seperti teh, cokelat, alias kopi dengan takaran secukupnya saat hujan. Ia mengatakan, mengonsumsi minuman hangat bisa merangsang pelepasan endorfin dan meningkatkan mood saat hujan.

“Minuman hangat memberi rasa nyaman secara bentuk dan emosional. Cokelat hangat, khususnya, mengandung senyawa nan merangsang pelepasan endorfin,” kata Kasandra.

Jika Anda kurang menyukai minuman hangat nan mengandung manis, tetap ada pengganti lain nan bisa Anda konsumsi, ialah minuman herbal hangat seperti teh herbal, chamomile, jahe, dan peppermint.