Cara Mencegah Katarak dengan Kacamata Pelindung UV Menurut Ahli

Ilustrasi, kacamata anti UV.(Dok. Freepik)

PAPARAN sinar mentari nan terik bukan hanya berakibat jelek bagi kulit, tetapi juga menjadi ancaman serius bagi kesehatan mata. Dokter ahli mata subspesialis katarak dan bedah refraksi, Amir Shidik, menekankan pentingnya penggunaan kacamata pelindung sinar ultraviolet (UV) untuk membantu mencegah akibat katarak.

Dalam sebuah obrolan kesehatan di Jakarta, Rabu (8/4), dr. Amir menjelaskan bahwa katarak merupakan kondisi terjadinya perubahan kejernihan pada lensa mata nan mengakibatkan gangguan penglihatan. Salah satu pemicu utamanya adalah paparan radiasi UV nan berlebihan dalam jangka panjang.

Kacamata Hitam Belum Tentu Aman

Banyak orang beranggapan bahwa kacamata dengan lensa gelap alias hitam sudah cukup untuk melindungi mata. Namun, dr. Amir meluruskan persepsi tersebut. Menurutnya, fitur pelindung UV jauh lebih krusial daripada sekadar warna lensa.

“Bisa kacamata anti UV, tidak kudu hitam warnanya. Justru kacamata itu ancaman jika hanya mengandalkan warna gelap tapi tidak ada pelindung UV-nya. Kacamata gelap hanya membikin pandangan terasa lebih sejuk dan nyaman, namun tidak otomatis memblokir radiasi berbahaya,” ujar master lulusan Universitas Indonesia tersebut.

Ia memperingatkan bahwa menggunakan kacamata gelap tanpa perlindungan UV justru berisiko, lantaran pupil mata bakal melebar dalam kondisi gelap, sehingga memungkinkan lebih banyak sinar UV masuk ke dalam mata jika lensa tidak mempunyai filter pelindung.

Dampak Radiasi UV pada Mata

Selain memicu katarak, paparan sinar mentari nan ekstrem juga dapat merusak bagian mata lainnya, termasuk:

• Gangguan Saraf Mata: Kerusakan permanen pada saraf optik.
• Kerusakan Retina: Paparan sinar intens dapat memicu degenerasi makula.
• Pterigium: Tumbuhnya selaput pada bagian putih mata.

Katarak sendiri biasanya berkembang secara perlahan dan sering kali tidak menunjukkan indikasi nan mengganggu pada tahap awal. Oleh lantaran itu, langkah preventif sejak awal sangat diperlukan.

Dokter nan berpraktik di Rumah Sakit Pondok Indah ini mengingatkan masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mata dengan memilih perangkat pelindung nan terstandarisasi, bukan sekadar mengikuti tren mode. (Ant/H-3)