Cegah Diare di Musim Hujan dan Banjir, Ini 5 Tipsnya

Cegah Diare di Musim Hujan dan Banjir, Ini 5 Tipsnya. (Foto: Freepik)

JAKARTA - Banjir melanda sejumlah wilayah Jakarta menerjang beberapa hari terakhir imbas curah hujan tinggi. Masalah kesehatan pun bisa terjadi dan menjadi perhatian. Kondisi banjir sendiri bisa menyebabkan beragam macam masalah kesehatan hingga infeksi. 

Musim hujan dan banjir meningkatkan akibat terjadinya diare akibat menurunnya kualitas air dan kebersihan lingkungan. Air nan tercemar bakteri, virus, dan parasit dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman. 

Oleh lantaran itu, krusial untuk melakukan langkah pencegahan agar terhindar dari diare. Berikut lima tips mencegah diare di musim hujan dan banjir, dikutip dari clevelandclinic, Jumat (30/1/2026).

1. Gunakan Air Bersih dan Aman

Pertama gunakan air bersih di setiap kegiatan. Pastikan air nan digunakan untuk minum dan memasak berasal dari sumber nan bersih. Jika ragu, air sebaiknya direbus hingga mendidih sebelum dikonsumsi. Air minum dalam bungkusan juga bisa menjadi pilihan nan lebih kondusif saat kondisi banjir.

2. Cuci Tangan dengan Sabun

Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah beraktivitas di luar rumah sangat penting. Kebiasaan sederhana ini efektif mencegah masuknya kuman penyebab diare ke dalam tubuh.