Minum Kopi Bikin Panjang Umur? Ini Jawabannya

Minum Kopi Bikin Panjang Umur? Ini Jawabannya (Foto: Freepik)

JAKARTA - Minum kopi rupanya bukan hanya membantu mengusir kantuk, tetapi juga disebut mempunyai faedah bagi kesehatan tubuh. Sejumlah penelitian apalagi menemukan konsumsi kopi dalam jumlah wajar berangkaian dengan penurunan akibat penyakit kronis hingga kesempatan hidup lebih panjang.

Dilansir dari Verywell Health, konsumsi kopi setiap hari juga disebut mempunyai beragam faedah kesehatan. Mulai dari kesehatan usus hingga membantu menurunkan akibat penyakit kronis.

Berikut ini beberapa faedah kopi nan krusial bagi tubuh:

- Disebut Bisa Membantu Panjang Umur

Menurut penelitian, konsumsi satu hingga tiga cangkir kopi hitam berkafein per hari dikaitkan dengan akibat kematian dan penyakit kardiovaskular nan lebih rendah. Studi tersebut menemukan bahwa minum dua hingga tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan akibat kematian hingga 17%.

Namun, faedah ini disebut bisa berkurang jika kopi ditambahkan gula, susu, alias krimer secara berlebihan.