Screen Time Berlebihan Bikin Penyakit Mata Muncul Tanpa Gejalaamp;nbsp;

Screen Time Berlebihan Bikin Penyakit Mata Muncul Tanpa Gejala (Foto: Freepik)

JAKARTA - Penggunaan gadget berlebihan bisa merusak kesehatan mata. Dokter Konsultan Mata di Mayapada Eye Centre dr. Ucok P. Pasaribu, Sp.M(K) menilai banyak penyakit mata berkarakter progresif dan berkembang tanpa indikasi awal nan jelas, sehingga kerap baru disadari ketika sudah mengganggu aktivitas sehari-hari. 

“Faktor seperti screen time berlebih, minimnya waktu rehat mata, serta pencahayaan ruang kerja nan kurang optimal dapat mempercepat terjadinya kelelahan mata digital dan gangguan penglihatan lainnya," paparnya, Jumat (30/1/2025).

Menurutnya, dengan support teknologi diagnostik modern dan skill subspesialis, penemuan awal dan pemeriksaan presisi dapat dilakukan sehingga strategi penanganan dapat disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasien. Pendekatan ini memungkinkan perawatan nan lebih tepat sasaran dan berkelanjutan, sekaligus meminimalkan akibat gangguan penglihatan permanen maupun komplikasi jangka panjang.

"Khususnya pada golongan usia produktif, sehingga kualitas penglihatan dan kualitas hidup tetap terjaga,” jelasnya.

Chief Operating Officer Mayapada Eye Centre Navin Nathani mengungkapkan, dalam keseharian ahli urban dengan paparan layar digital tinggi akibat penggunaan komputer, laptop, dan smartphone dalam lama panjang, keluhan seperti mata kering, kelelahan mata digital, hingga gangguan konsentrasi kerap terjadi dan berakibat langsung pada produktivitas.

"Solusi eye care nan canggih, modern, dan mudah  diakses, dengan pengalaman jasa premium dan terintegrasi, sehingga kualitas penglihatan dapat terjaga tanpa mengganggu ritme kerja sehari-hari,” jelasnya.

Dampak Negatif Paparan Gadget nan Berlebihan

Berikut ini adalah beberapa akibat negatif dari paparan gadget nan digunakan terlalu lama bagi mata kita, diantaranya adalah:

• Sakit kepala
• Pegal di wilayah sekitar alis, pelipis, dahi alias leher.
• Mata capek dan penglihatan ganda/berbayang
• Pada usia anak, diduga dapat merangsang miopia alias nan biasa dikenal dengan rabun jauh
• Mata Berair
• Penglihatan buram

(Kurniasih Miftakhul Jannah)